Кларий — источник селена
В теле человека нет ни одного органа, где бы ни присутствовал селен. Он принимает участие в работе иммунной системы, препятствует старению организма, останавливает развитие воспалительных процессов и онкологии.
Какие важные функции в организме выполняет селен?
- Нейтрализует действие свободных радикалов, снижая риск развития рака;
- Укрепляет сосуды, снижает риск образования бляшек, защищает сердце;
- Нормализует деятельность иммунной системы;
- Отвечает за функционирование щитовидной железы;
- Способствует регенерации клеток;
- Улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
- Поддерживает красоту кожи, волос и ногтей.
Недостаток селена наблюдается более чем у 70% людей.
Регулярное употребление клария — отличный способ, чтобы восполнить потребность организма в этом микроэлементе, 100 г продукта содержит 40% суточной нормы селена.