Что подать к рыбе? 3 быстрых и вкусных гарнира

Что подать к рыбе? 3 быстрых и вкусных гарнира

РИС С ЛУКОМ И МОРКОВЬЮ

— Вам понадобится: 1 стакан риса, 1 морковь, 1 луковица, 1 зубчик чеснока, специи.
— Способ приготовления: Обжарить измельченный лук с чесноком до золотистого цвета. Добавить тертую морковь и тушить еще минут 15. Добавить рис и 1,5 стакана воды и готовить под крышкой до готовности.

ЗАПЕКАНКА ИЗ БРОККОЛИ И ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ

— Вам понадобится: 300 г брокколи, 300 г цветной капусты, 350 мл сливок, 150 г твердого сыра, 3 яйца, 2 ст.л. муки, специи.
— Способ приготовления: Разобрать брокколи и цветную капусту на соцветия и отварить в течение 3 минут в кипящей воде. Выложить в форму.
Взбить сливки с яйцами, мукой и специями до однородности. Смешать с тертым сыром, залить капусту и готовить в духовке полчаса при 170°.

КУСКУС С ЗЕЛЕНЬЮ

— Вам понадобится: 1 стакан кускуса, 1 перец чили, 1 пучок петрушки, 2 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. лимонного сока, специи.
— Способ приготовления: Запарить кускус по инструкции. Мелко нарезать чили с петрушкой, добавить в кускус, приправить и сбрызнуть маслом с лимонным соком. Перемешать.

Свежая рыба для ваших вкусных блюд всегда в наличии в нашем фирменном супермаркете в пос. Октябрьский и онлайн: yar-broilerdostavka.ru