Следите за фигурой и считаете калории?
На пикнике пускаете слюни, пока остальные уплетают шашлык?
Приготовьте клария на гриле и отдохните по полной программе, не добавляя полноты себе в талии! Эта рыба содержит много белка, но мало жиров, один стейк клария – это меньше 200 ккал.
Замаринуйте рыбу на 15 минут и запеките на решетке. Чтобы подчеркнуть нежный вкус клария достаточно соли и перца, но мы предлагаем поэкспериментировать!